Comment j’ai cessé de me trouver des excuses pour avancer

Changer par l’action quotidienne

Comment j’ai cessé de me trouver des excuses pour avancer

Passer de la consommation à la création, un pas à la fois, pour bâtir une vie qui me ressemble et transformer chaque minute disponible en progrès concret.

Il y a un moment précis où tout change : celui où tu décides d’arrêter de te raconter des excuses. Ce n’est pas un déclic magique, ni une révélation soudaine. C’est un choix, souvent discret, mais radical. J’ai longtemps cru que devenir la meilleure version de moi-même, c’était gravir une montagne d’un seul coup. En réalité, c’est une marche après l’autre. Petit à petit, je progresse. C’est la régularité qui fait la différence.

Le vrai frein : l’indécision et la dispersion

Ce qui nous ralentit le plus, ce n’est pas le manque de talent ou de motivation, mais de ne pas savoir où concentrer notre attention. Le focus, voilà l’essentiel. Peut-être que tu travailles toute la semaine, que tu es fatigué le soir, que tu passes une heure dans les transports. Tu écoutes des livres audio, tu t’informes, tu consommes du contenu. Mais à quel moment passes-tu à l’action ? Où appliques-tu ce que tu apprends ?

Créer n’est pas réservé à une élite. Cela dépend de ta personnalité, du type de projet, de ton aisance à t’exprimer ou à montrer ton travail. Parfois, il faut montrer des aspects techniques, parfois il suffit de parler. Pour ma part, je développe une application mobile, Bsnap, depuis plus de deux ans. Je fais tout, du développement au marketing, parce que je suis le premier utilisateur et que cette appli répond à un vrai besoin pour moi : la transparence des aliments. Manger équilibré est un défi, et je voulais une solution concrète.

Avant Bsnap, j’avais lancé Life Fizer, une appli open source. Mais Bsnap va plus loin, avec de l’intelligence artificielle. J’ai dû apprendre, tester, me tromper, recommencer. Surtout, j’ai dû trouver du temps. Je me lève parfois un quart d’heure plus tôt, je vais dans un café près du bureau, et j’avance. Pas d’excuse. Si tu veux progresser, il faut créer des créneaux, même courts, pour agir.

Le piège du week-end flottant

Le week-end pourrait tout changer. Mais sans plan, tu erres sur ton ordinateur, tu consommes du contenu, tu regardes la réussite des autres. Les heures passent, tu t’inspires, tu t’informes… et tu restes au point de départ. Les jours, les années filent, rien ne bouge.

La clé, c’est de décider la veille : demain matin, j’agis. J’accomplis, au lieu de consommer sans fin. C’est la seule façon de sortir du cercle vicieux du “je ne suis pas prêt”, du syndrome de l’imposteur. Ce sentiment, je le connais bien. J’en ai parlé dans un podcast, le PNL Show, avec une amie. On a creusé ce sentiment d’être “jamais assez bon” pour se lancer. Mais la vérité, c’est que tu ne le seras jamais… tant que tu n’auras pas commencé.

Transformer la connaissance en action

Ce que tu sais aujourd’hui, ce que tu aurais aimé apprendre il y a un an ou deux, c’est la matière première de ton projet. Crée pour toi, mais aussi pour répondre à une demande réelle. Quand tu reçois du feedback, quand des gens achètent ce que tu proposes, même une petite formation, tu avances.

Tu n’as pas besoin de créer trois heures de contenu d’un coup. Découpe en modules de dix minutes. C’est ce que je fais : dix minutes, c’est accessible à tous. Prends l’exemple de la douche : on croit que ça prend cinq minutes, mais entre se déshabiller, se laver, se sécher, s’habiller à nouveau, ça fait bien un quart d’heure. Tu as donc dix minutes à consacrer à ton projet, chaque jour.

Prépare tes sujets à l’avance. Même dans le train, tu peux réfléchir à ce que tu vas créer. Dix minutes par jour, ça fait soixante-dix minutes par semaine. C’est l’accumulation qui fait la différence, comme une randonnée où chaque pas compte.

La méthode des chaînes d’habitudes

La persévérance et la régularité paient. Jerry Seinfeld a popularisé la méthode de la chaîne d’habitudes : chaque jour où tu accomplis ta tâche, tu coches une case sur un calendrier. L’objectif : ne jamais briser la chaîne. Si tu t’accordes une exception, tu risques d’enchaîner les écarts. La discipline, c’est de ne pas rompre la chaîne, d’avancer un peu chaque jour.

J’ai testé d’autres techniques, comme laisser des commentaires pertinents pour attirer du monde. Mais ce qui fonctionne vraiment, c’est la constance dans l’action, pas la recherche de raccourcis.

Vivre une vie qui te ressemble

La vie, c’est saisir les opportunités, pas les attendre. Structure tes journées pour concrétiser quelque chose, même minime. J’ai adopté une règle simple : pour chaque durée de contenu que je consomme, je dois créer au moins la moitié en contenu. Si je regarde une vidéo d’une heure, je dois produire trente minutes de contenu, sous n’importe quelle forme. Sinon, je ne consomme pas. Cette règle a tout changé pour moi.

Tu peux l’appliquer dès aujourd’hui. Crée, même un peu. C’est l’accumulation qui fait la différence. Trois pompes chaque matin, c’est mieux que rien. Et souvent, une fois lancé, tu en fais plus. C’est pareil pour tout.

Crois en toi. Visualise ta journée idéale, puis avance, pas à pas. La vie est courte, le temps est précieux. Utilise-le pour bâtir ce qui compte vraiment pour toi.

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