<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Équilibre De Vie on Pierre-Henry Soria – Articles en français sur la technologie et la vie intentionnelle</title><link>https://articles.pierrehenry.be/tags/%C3%A9quilibre-de-vie/</link><description>Recent content in Équilibre De Vie on Pierre-Henry Soria – Articles en français sur la technologie et la vie intentionnelle</description><generator>Hugo</generator><language>fr</language><copyright>Copyright © 2026, Pierre-Henry Soria.</copyright><lastBuildDate>Sun, 09 Aug 2026 10:48:47 +1000</lastBuildDate><atom:link href="https://articles.pierrehenry.be/tags/%C3%A9quilibre-de-vie/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Comment j’ai appris à varier mes activités chaque jour</title><link>https://articles.pierrehenry.be/blog/comment-jai-appris-a-varier-mes-activites-chaque-jour/</link><pubDate>Sun, 09 Aug 2026 10:48:47 +1000</pubDate><guid>https://articles.pierrehenry.be/blog/comment-jai-appris-a-varier-mes-activites-chaque-jour/</guid><description>Imagine toi passer toute une journée devant ton ordinateur, enchaînant les tâches intellectuelles sans jamais lever les yeux de l’écran. Même si tu avances sur tes projets, tu risques de finir la j&amp;hellip;</description></item><item><title>Comment compartimenter sa vie pour retrouver l’équilibre</title><link>https://articles.pierrehenry.be/blog/comment-compartimenter-sa-vie-pour-retrouver-lequilibre/</link><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 19:08:20 +1000</pubDate><guid>https://articles.pierrehenry.be/blog/comment-compartimenter-sa-vie-pour-retrouver-lequilibre/</guid><description>Il y a des jours où tout semble s’acharner contre nous. On a l’impression que la malchance ne nous lâche pas, que rien ne va, et on se surprend à ruminer, à accuser le sort ou les circonstances. Ma&amp;hellip;</description></item><item><title>Trop dormir m’a vidé : comment j’ai retrouvé mon énergie</title><link>https://articles.pierrehenry.be/blog/trop-dormir-ma-vide-comment-jai-retrouve-mon-energie/</link><pubDate>Fri, 31 Jul 2026 17:36:02 +1000</pubDate><guid>https://articles.pierrehenry.be/blog/trop-dormir-ma-vide-comment-jai-retrouve-mon-energie/</guid><description>Ce matin, impossible de sortir du lit. Mon bracelet Whoop à la cheville m’indique neuf heures de sommeil d’affilée. Sur le papier, c’est parfait, mais en réalité, je me sens vaseux et coupable, com&amp;hellip;</description></item><item><title>Comment nos choix quotidiens façonnent notre bonheur</title><link>https://articles.pierrehenry.be/blog/comment-nos-choix-quotidiens-faconnent-notre-bonheur/</link><pubDate>Fri, 31 Jul 2026 17:25:53 +1000</pubDate><guid>https://articles.pierrehenry.be/blog/comment-nos-choix-quotidiens-faconnent-notre-bonheur/</guid><description>Le bonheur se construit dans les habitudes</description></item><item><title>Construire une vie sur mesure, une journée à la fois</title><link>https://articles.pierrehenry.be/blog/construire-une-vie-sur-mesure-une-journee-a-la-fois/</link><pubDate>Fri, 31 Jul 2026 10:04:30 +1000</pubDate><guid>https://articles.pierrehenry.be/blog/construire-une-vie-sur-mesure-une-journee-a-la-fois/</guid><description>Sortir de la routine ne demande pas de tout bouleverser, mais de porter un regard neuf sur son quotidien. Ce soir, à 20h, prends un moment pour repenser à ta journée. Qu’aurais tu pu changer pour l&amp;hellip;</description></item></channel></rss>